Как я пережил питание с доставкой на дом для похудения и что из этого вышло

Мне часто спрашивают, каково это — есть еду из коробочек каждый день. Я обычно отвечаю: "Представьте, что ваш холодильник научился путешествовать во времени и пространстве". Звучит странно? А вы попробуйте сами питание с доставкой на дом для похудения, и поймете, что это не так уж далеко от правды.

Слушайте, когда я первый раз заказал эти коробочки, то думал, что это очередной тренд, который продержится пару месяцев и канет в Лету. Но вот уже второй год я периодически обращаюсь к этому формату, и знаете что? Он работает. Хотя иногда мне кажется, что я просто ленивый человек, который нашел идеальное оправдание для того, чтобы не готовить.

Все ли так радужно, как говорят?

Честно? Нет. Да, еда вкусная (большинство блюд), да, она полезная (ну, почти всегда), но есть моменты, которые меня реально бесили. Например, почему порции такие маленькие? Когда я открываю коробочку с гречкой и куриной грудкой, мой внутренний подросток начинает плакать. "Где моя пицца? Где картошка фри?" — кричит он. Но потом я взвешиваюсь через неделю, и этот же подросток затихает, потому что цифры на весах внушают уважение.

А еще мне постоянно задают один и тот же вопрос: "А можно добавить соус?". Люди, ну серьезно? Вы хотите похудеть или устроить вечеринку в своей тарелке? Конечно, можно добавить соус, но тогда все эти тщательно просчитанные калории превратятся в калорийный ад. Я обычно отвечаю: "Конечно, можно. Но тогда зачем вообще платить за диетическое меню?"

Особенности жизни с доставкой

Знаете, что самое сложное в этом всем? Не сама еда, а психологический момент. Когда ты видишь, как соседи жарят шашлыки на балконе, а ты сидишь с твоей коробочкой киноа и авокадо, начинаешь думать: "А может, я зря все это затеял?". Потом открываешь Instagram, видишь фото очередного фуд-блогера с огромным бургером, и вот тебе уже хочется все бросить и побежать в ближайший фастфуд.

Но знаете, что помогает? То, что я не один такой. У меня есть друзья, которые тоже прошли через это. Один из них даже сравнил процесс с игрой в видеоигру: "Ты выбираешь уровень сложности, получаешь задания (читай: меню) и стараешься их выполнить". Только вместо очков у тебя килограммы, которые уходят. По-моему, отличная аналогия!

Чего я точно не ожидал

Я думал, что буду скучать по готовке. Ну, знаете, это ведь такой ритуал — постоять у плиты, помыть посуду, почувствовать себя домохозяйкой из 90-х. Но нет. Оказалось, что освободившееся время я начал тратить на более важные вещи. Например, на просмотр сериалов. Или на прогулки. Или на то, чтобы просто поспать лишние полчаса. Это, конечно, не героизм, но согласитесь, приятно.

Еще один момент, который меня удивил: я стал больше ценить простую еду. Раньше я мог съесть целую пиццу за один присест, а теперь даже банальный овощной салат кажется чем-то особенным. Может, это возраст, а может, просто эффект от того, что ты начинаешь есть осознанно. Кто знает?

Финальные мысли

Давайте будем честны: питание с доставкой на дом для похудения — это не панацея. Это инструмент. И как любой инструмент, он работает только в том случае, если ты готов им пользоваться. Если ты будешь есть свои коробочки, но при этом запивать их колой и жевать конфеты, то результат будет нулевой. Но если подойти к этому с умом, то можно добиться очень даже впечатляющих результатов.

Лично я не собираюсь становиться фанатиком здорового питания. Иногда я позволяю себе "срыв" — иду в ресторан или заказываю суши. И знаете что? Это нормально. Главное — не терять баланс. В конце концов, мы живем один раз, и было бы глупо отказывать себе во всем ради нескольких цифр на весах.

Так что если вы думаете попробовать этот формат, то советую не загоняться. Просто попробуйте. Может, вам понравится, а может, нет. Но одно я знаю точно: это намного лучше, чем сидеть на капусте и воде, как делали наши бабушки в попытках похудеть.

Works on the Web & Associates

Youtube         /         Vimeo  

IMDB page with resume and film acting & crewing credits

The Majors Productions
Author Paul Ferrante

Official website for the film Us & Them
Official website for the film Super/Heroes


Friends of Galatea:

Joshua Paige - plumbing courses
Marc Riou (cinematographer)
Robert La Rosa (editor)
Nugent Cantileno (producer)
Kortney Gloska (set photographer)
Matthew Becker (graphic designer)
Evan Bender (graphic artist)
Steve White (actor)
Elizabeth Spano (actress)
Lauren Ashleigh (actress)
Brian Edelman (actor)
Caitlin Gold (actress)


And don't forget to check out my little writing corner...
Don't You Lose the Plot: a writing blog